Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 70,36g | Prot: 82,00g | Hh: 126,96g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Лук, Яйцо, Авокадо, Лимон, Royal Forest Семена Чиа. Lounas: Альпенгурт Сливки Порционные, Домик в деревне Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука. Päivällinen: Лимон, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Сырокопченый Бекон. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливы, Мандарины, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|