Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
02 loka 18
Päiväkirja - Jacky.O, 02 loka 18
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
3,4 kg
.
Vielä jäljellä:
1,6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 lokakuuta 2018:
66 kcal
Rasva: 4,20g | Prot: 0,24g | Hh: 6,84g.
Välipalat/Muut:
Ja! Kaffee-Weißer.
lisää...
1943 kcal
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 26 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
3 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia