Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 180,84g | Hh: 195,56g.
Aamiainen: Kiwi Nostrum, Pepto Whey, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Huevo. Lounas: Mercadona Piña Natural Pelada, Atún Claro al Natural Nixe, Verdifresh Plato Micro Oriental. Päivällinen: Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Caladero Salmón al Curry, Hacendado Patata Baby. Välipalat/Muut: Pepto Whey. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|