Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 52,15g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Lounas: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Päivällinen: Dry or Hard Salami, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Mushrooms, White Rice (Glutinous). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|