Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 79,24g | Prot: 70,14g | Hh: 163,97g.
Aamiainen: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Bjorg Jus de Carotte Bio, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Sirop d'Erable à 100%, Pancake Banane, Noix de Pécan. Lounas: Poires, Cassegrain Haricots Coco, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Échine de Porc, Pommes de Terre Sautées. Päivällinen: Vinaigrette, Courges d'Hiver Spaghetti, Avocat, Sauce Pesto, Fromage Feta, Tomates, Champignons, Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Leader Price Chocolat Noir 85%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bluecrumble
|