Päiväkirja - syahirulfazly, 02 loka 18


Näytä dieettikalenteri, 02 lokakuuta 2018:
1413 kcal Rasva: 68,90g | Prot: 81,68g | Hh: 120,23g.   Lounas: Tea with Milk and Sugar, Wingsfood Mie Sedaap Instant Fried Noodle, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Roe (Fish) (Mixed Species) , Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Päivällinen: Bean Sprouts, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Brownie. lisää...
2153 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - syahirulfazly


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.