Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 65,43g | Hh: 104,89g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Банан, Яготинский Творог 5%. Lounas: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлеб, Бутерброд с Красной Рыбой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|