Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 128,39g | Hh: 96,03g.
Aamiainen: Магнит Мюнхен. Lounas: Окей Фарш Куриный, Булгур (Вареный). Päivällinen: Bombbar Протеин Тирамису, Магнит Мюнхен. Välipalat/Muut: Isolate, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Valio Творог Мягкий 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|