Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 49,17g | Hh: 36,86g.
Lounas: Carne de Porco Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Alface, Abacaxi. Päivällinen: Maracujá. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|