|
всем привет!)
у меня возник вопрос.. если кто знает, ответьте пожалуйста...
мог ли встать вес, если по РСК мне нужно было кушать 1500 и худеть, а я ела 1200-1300..
и что теперь делать?(...😔
|
1457 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 64,88g | Hh: 189,50g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Lounas: Чудо Творожок Воздушный Черника, Ностальгия Рожок. Päivällinen: Сахар, Абрикос, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Сахар, Лента Червячки, Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури. lisää...
|
|
1615 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 4 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
1 - 20 (37)
 Kommentit
А какой у вас рост? Очень низкий вес стоит в цели.
02 loka 18 jäseneltä: Прожорливый шляпник
|
02 loka 18 jäseneltä: _Polnoch_
|
мог. что делать-поднимать до рассчитанного РСК
02 loka 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
Спасибо) попробую поднять.. надеюсь сдвинется вес...
02 loka 18 jäseneltä: _Polnoch_
|
Малефисента, что за дичь пишешь , божеее 😂😂😂😂
02 loka 18 jäseneltä: Valeriaexxxx
|
02 loka 18 jäseneltä: mess001
|
Ой ой ой... сецчас она пожалуется Кысе, но мы дркжно ✖️у✔️ уже послали
02 loka 18 jäseneltä: dimm150
|
Валериа с иксами, а почему дичь то ?
02 loka 18 jäseneltä: lesnaja_julia
|
Димм, а Кыса атата сделает или что? 😄
02 loka 18 jäseneltä: lesnaja_julia
|
У меня завтрак на 1000-1200 🤣
02 loka 18 jäseneltä: Екатерина II
|
А соленого много не едите?
02 loka 18 jäseneltä: Lebed' Daria
|
02 loka 18 jäseneltä: _Polnoch_
|
я бы перезагрузилась, мне помогает...дня три-пять поесть, не считая ничего, ну без фанатизма конечно. а потом снова вперед!
02 loka 18 jäseneltä: upochka
|
Valeriaexxxx, так вроде экспонатов для кабинета биологии не спрашивали
02 loka 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
А почему Вы людей оскорбляете? Прикрылась фоткой Джоли - самой идеал то -очень худенькая женщина. Вы в курсе, сколько она весит? А свою фотку не выкладываете. Оскорблять - низко.
02 loka 18 jäseneltä: O1976O
|
И где Ваш диплом диетолога? Кстати. Или хотя бы медицинский, или биолога?))
02 loka 18 jäseneltä: O1976O
|
O1976O, 1)где вы увидели оскорбление. Если пользователь выглядит именно так-то всего лишь констатация факта. 2) какое отношение фото имеет именно ко мне? Если на аве стоит апельсин- человек ассоциирует себя с ним? А если жопа в трусах то с кем?
02 loka 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
O1976O, не нужно быть астрофизиком, чтобы знать что земля круглая. Не нужно иметь диплом химика, чтобы понять что кислоту нельзя пить. Купить диплом диетолога пройдя 30 часов "обучения" за 4 дня легко, но бумажка ещё не означает наличие знаний
02 loka 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
Таш, ну не лукавьте-Вас же экспонатом для музея не называю-это оскорбление. Кто Вам право дал? Вы же не модератор-модератор бы за такое работы лишился бы. Я думаю, Вы культкрный человек-зачем так себя дисконтировать.
02 loka 18 jäseneltä: O1976O
|
Я пишу это для того, чтобы развеять миф о Вашей компетентности). Но даже несмотря на это, культуру общения и, кстати, правила сайта, никто не отменял. Это оскорбление.
02 loka 18 jäseneltä: O1976O
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polnoch_
|