Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 99,07g | Prot: 70,32g | Hh: 46,26g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lounas: Лэнд Тыква Запечёная, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Päivällinen: Зеленый Чай, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kargashina79
|