Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 27,21g | Hh: 109,50g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречневая Каша. Lounas: Лечо, Хлеб Черный, Картофельный Суп. Päivällinen: Хлеб Черный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Карат Торт Творожный, Картофельный Суп. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna pomorina
|