|
после вчерашнего ужина думала, что весы другую цифру покажут)))
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 110,40g | Hh: 295,49g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Урбеч Урбеч из Кунжута, Вегетарианские Блины на Сыворотке. Lounas: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красный Сладкий Перец, Вегетарианские Блины на Сыворотке, Магнит Морковь Вареная, Чечевица Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Gea Конопляное Масло, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Блин из Гороховой Муки. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Healthy Food Апельсиновый Чизкейк из Творога. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|