Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 111,96g | Prot: 142,88g | Hh: 106,30g.
Aamiainen: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Клюква и Ваниль, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Наша Корова Творог 5%, Яйцо (Целое), Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|