|
guys keripik bawang brapa kalori nih nyampe 400kal kah?
|
1287 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 138,32g | Hh: 91,71g.
Aamiainen: Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet), Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Lounas: Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih. Päivällinen: Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Banana, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Peanut Butter, Green Tea, Plain Yogurt. lisää...
|
|
1484 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Tanssi (Square-tanssi) - 18 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti ja 8 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 4 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - foskkfmel
|