Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 58,14g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай, Кофе. Lounas: Апельсин. Päivällinen: Ананас, Чай. Välipalat/Muut: Calve Соус Тартар, Овощи Гриль, Приготовленная Камбала. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|