Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2688 kcal
|
Rasva: 80,03g | Prot: 201,70g | Hh: 287,30g.
Aamiainen: Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lounas: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кальмары в Сметане, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Päivällinen: Виноград, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yarik1390
|