Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 51,95g | Prot: 52,50g | Hh: 66,29g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral (1). Lounas: Carne de Vaca Assada, Rondelli de Presunto e Queijo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pepino (com Casca), Repolho, Alface. Päivällinen: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ruffles Batata Frita. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|