|
|
1608 kcal
|
Rasva: 106,22g | Prot: 107,52g | Hh: 48,50g.
Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, KFC Coleslaw, Kfc Drumstick, Macdonald French Fries. Päivällinen: Butter , Olive Oil , Beef Steak. lisää...
|
|
2910 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Jogging & Cycling - 45 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 16 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syahirulfazly
|