Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 173,52g | Hh: 55,20g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Bombbar Джем Ананасовый, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий". Päivällinen: О'кей Грецкий Орех, Binasport WPC 80, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Binasport WPC 80. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|