Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 40,48g | Prot: 82,45g | Hh: 294,49g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Milo Milo, Surlat Leche Semidescremada, Pan de Trigo Integral, Manzana, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Quaker Avena Instantánea, Agua. Lounas: Zapallo, Zanahoria, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Talliani Spaghetti, Huevo Frito sin Grasa, Pan de Trigo Integral, Dole Lechuga Escarola, Agua. Päivällinen: Quillayes Quesillo, Tomates Rojos, Café, Agua, Pan de Trigo Integral. Välipalat/Muut: Agua (Embotellada), Agua, Quaker Galletas Mini de Avena con Almendras, Plátano, Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SebaHIGH2018
|