Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 114,18g | Prot: 63,77g | Hh: 38,68g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Valio Сметана 42%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Välipalat/Muut: Орех Пекан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|