Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 77,55g | Prot: 77,28g | Hh: 116,71g.
Aamiainen: Сыр Российский, Растительное Масло, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Lounas: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Киндер Сюрприз, Огурец (с Кожурой), Славница Колбаса Докторская, Гарнец Рисовая Мука, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский. Päivällinen: Сыр Российский, Помидоры, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|