Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 93,38g | Hh: 252,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Капитан Сильвер Батончик, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо. Päivällinen: Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко. lisää...
|
|
222 kcal
|
Harjoitus:
Велопробег - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|