|
|
938 kcal
|
Rasva: 48,17g | Prot: 58,51g | Hh: 69,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%. Lounas: Грецкие Орехи, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Välipalat/Muut: Избенка Молоко 3,2%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, ВкусВилл Творог 5%, Бананы. lisää...
|
|
1768 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Kyykky - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|