Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 15,97g | Prot: 71,98g | Hh: 179,07g.
Lounas: Tomatensuppe, Bauernbrot. Päivällinen: K-Bio Vollkorn Penne Rigate, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz. Välipalat/Muut: Oreo Crispy&Thin Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Neverseen
|