Päiväkirja - licawa, 04 loka 18

Pão de frigideira com queijo brie! Bom dia e vamo que vamo!

Näytä dieettikalenteri, 04 lokakuuta 2018:
1173 kcal Rasva: 85,90g | Prot: 71,59g | Hh: 29,28g.   Aamiainen: Café, Farinha de Amendoas, Requeijão, Queijo Brie, Ovo. Lounas: Castanhas-do-Pará, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Couve Manteiga Crua, Torta de Abobrinha. Välipalat/Muut: Nestlé Creme de Leite, Café, Queijo Brie. lisää...
2342 kcal Harjoitus: Siivous - 1 tunti, Silitys - 2 tuntia, Google Fit - 21 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Receita do pão? obrigada 
04 loka 18 jäseneltä: Larifi
Pode passar a receita obg 
04 loka 18 jäseneltä: silvabosh
Que delicia, pode nos passar a receita?  
04 loka 18 jäseneltä: Francisca Germano dos Santos
Receita: 1 ovo, 1 cs de requeijão cremoso (20g), 1 cs farinha amêndoa (10g), pode ser Tapioca, aveia, linhaça ou coco, 1 cs queijo parmesão ralado, Sal a gosto, 1 cc de fermento em pó químico. Bater bem, a mão ou com Mixer Assar em uma.frigideira pequena e funda em fogo bem.baixinho, dourar dos dois lados. 
04 loka 18 jäseneltä: licawa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - licawa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.