Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 31,30g | Prot: 81,43g | Hh: 112,94g.
Aamiainen: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|