Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 36,74g | Hh: 118,42g.
Lounas: Рис Вареный, Первая Свежесть Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Батон, Салат Свекольный, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе с Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|