Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 129,93g | Hh: 265,22g.
Aamiainen: Lora Фигики Сушеные., Банан🍌, Вкуснотеево Кефир 1%, Кедровые Орехи , Сырой Яичный Белок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lounas: Макфа Цельнозерновые Макароны, Biotech USA Zero Bar Cappuccino ☕️, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizkaaaaaaa
|