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como é bom começar a entrar as roupas guardadas no armário... muito feliz... força que ainda tem mais quilinhos para eliminar e mais roupas lindas que vão voltar a servir... objetivo de outubro, sair da casa dos 9💪
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687 kcal
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Rasva: 36,26g | Prot: 56,26g | Hh: 41,31g.
Lounas: Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Sopa de legumes nova. Välipalat/Muut: Kiwi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates Cereja, Lara Queijo Ricota, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nozes Pecãs. lisää...
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