|
Perto de sair dos 70 😭🙏🙏
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 67,14g | Hh: 146,51g.
Lounas: Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Tirol Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sabor de Minas Torresmo. Päivällinen: Suco de Melancia, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Tirol Creme de Leite, Bolo de Banana Low Carb, Salada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maritania.
|