Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 66,43g | Prot: 104,11g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Банан, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом. Lounas: Рыбный Суп, Банан, Черкашин Сосиски Молочные. Päivällinen: VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Красные Помидоры, Фасоль Стручковая, Руккола, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Наша Маша Творог 5%, Травяной Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Грецкие Орехи, Яблоки, Royal Forest Кэроб Обжаренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina_Khabenko
|