|
Frango assado, salada de rúcula e tomate cereja, e couve-flor gratinada...
|
925 kcal
|
Rasva: 70,57g | Prot: 55,06g | Hh: 21,72g.
Lounas: Nozes de Nogueira, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Parmesão (Duro), Couve-Flor, Tomates Cereja, Rúcula, Frango Assado. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido. lisää...
|
|
2945 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|