|
Postworkout Futter
|
1380 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 66,74g | Hh: 143,14g.
Aamiainen: Honig, Leinöl, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Gutes Land Gouda. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Zeus Zaziki, Gekochtes Ei. Päivällinen: Kinder Ice Cream Sandwich, Tomaten, Flohsamenschalen. Välipalat/Muut: Türkische Pizza. lisää...
|
|
2629 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 10 minuuttia, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 1 tunti, Istuminen - 9 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Shoppailu - 30 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|