Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 89,33g | Hh: 283,32g.
Aamiainen: Pan de Trigo Integral, Plátano, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Agua, Milo Milo, Surlat Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido. Lounas: Agua, Plátano, Porotos Verdes, Sopa de Verduras, Patatas Cocidas, Carne. Päivällinen: Cilantro, Huevo Revuelto, Pan de Trigo Integral, Dole Lechuga Escarola, Agua. Välipalat/Muut: Agua, Agua, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7, Mandarinas, Agua (Embotellada). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SebaHIGH2018
|