|
Вы слышали когда-нибудь фразу:
- Ненадо худеть! Тебе(ей, ему) так идёт полнота!
Конечно, в таких случаях идёт речь о 10-20 лишних кг, а не о 50 как у меня. Я слышала много раз, в том числе и в свой адрес, когда на моих весах ещё было двузначное число. И это утверждение всегда вызывало у меня бурю возмущения. Вот ни разу не видела человека, который похудел и стал выглядеть хуже!!! 60 кг всегда лучше, чем 80! и многочисленные примеры это подтверждают. А о таких дерижаблях как я, вообще молчу!
Всем отвесов и хорошего дня))!!
|
1795 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 100,07g | Hh: 239,71g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Лента Хлеб Кубанский, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, СибХлеб Хлеб Зерновой, Борщ с Индейкой. Päivällinen: Мёд, Чай, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой (без Масла). Välipalat/Muut: Семенишна Йогурт Фруктовый, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Печеночные Котлеты, Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
Полностью согласна. Причем на работе коллеги отговаривали, типа, зачем тебе это надо (худеть), подшучивали. А как стал виден результат у меня, так стали спрашивать-интересоваться, как сбросить вес.
04 loka 18 jäseneltä: Gulfina968
|
согласна!) тоже всегда это возмущало. это же как минимум вопрос здоровья
04 loka 18 jäseneltä: anna45855
|
Я даже и сейчас слышу, что хорошо выгляжу, что у меня полнота какая то особенная, блин! Не неприятная, что ли...
Нет у меня большого живота, подбородков и складок на спине. Маленькие ножки и ладошки. Кольца 16 р-р, обувь 36. Грудь и талия, несмотря на вес есть.
А то что я гипертоник с двумя кризами в анамнезе люди просто во внимание не берут... Даже самые родные..
04 loka 18 jäseneltä: merkel2000
|
Поэтому худеем, девочки и н кого не слушаем!
Ну я имею ввиду таких вот вредоносных советников!
04 loka 18 jäseneltä: merkel2000
|
так могут говорить только те, кто по какой-то причине вам завидует, и не может даже мысли допустить от зависти. что вы можете стать еще и стройной!
05 loka 18 jäseneltä: Zmeyuka
|
это девиз моих родственников. "Мы все толстые и это наша судьба. мы и так красивые. худеть решила? породу обмануть решила?" а сейчас, когда я похудела, они говорят, что это всё потому что я родила недавно, а не потому что тщательно слежу за питанием. Обещают мне +20 кг после окончания гв.
05 loka 18 jäseneltä: roseinwhiteandred
|
rosein, мы с вами случайно не из одной семьи?))))) Попустительство - вот причина моего набора веса. С детства те же речи, пичканье едой, привитые плохие пищевые привычки и отсутствие положительного примера перед глазами. Вся семья колобки в районе 100 кг. Порода, блин! Обжоры, а не порода.!!!!
05 loka 18 jäseneltä: merkel2000
|
Здравствуйте ,тоже начала правильно питаться кормлю грудью,подскажите что исключили из рациона чтобы вес снижался и молоко не пропало?За ранее спасибо!
05 loka 18 jäseneltä: kazancevaolga
|
Да я думаю ничего не надо исключать. Главное считать кбжу. Хотя может кормящие мамочки посоветуют что-то.
05 loka 18 jäseneltä: merkel2000
|
kazancevaolga, если вопрос мне, то ничего не исключала в целях похудения. Не ем только то, что провоцирует газы у ребёнка, типа бобовых. Рассчитайте свой кбжу и ни в чём себе не отказывайте! И помните, что кормящая мама даже на дефиците меньше 2000 есть не должна.
05 loka 18 jäseneltä: roseinwhiteandred
|
"тщательно слежу за питанием" = соблюдаю кбжу
05 loka 18 jäseneltä: roseinwhiteandred
|
Я себе подняла жиры и белки до 2 гр на кг текущего веса, остальное угли.
05 loka 18 jäseneltä: roseinwhiteandred
|
Меркель, золотые слова! Лень и нежелание брать ответственность за свою жизнь!
05 loka 18 jäseneltä: roseinwhiteandred
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - merkel2000
|