Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 96,52g | Hh: 114,31g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Сыр Российский, Гарнец Рисовая Мука, Золотые Луга Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна. Lounas: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог для Детей, Яичный Желток, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|