Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 113,12g | Hh: 156,12g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Малина (Несладкая, Замороженная), Авида Ряженка 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Зеленый Перец, Авида Кефир 1%. Lounas: Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Картошка Печеная. Päivällinen: Милград Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гранатовый Сок, Мария Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|