|
вот что значит перебрать ккал на обед (был праздничное застолье) и не ужинать. сила воли -это сила!!!!🤣🤣🤣
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 65,97g | Prot: 77,47g | Hh: 187,72g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Помидоры, Мираторг Чевапчичи. Lounas: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофельный Салат. Päivällinen: Тануки Роллы Филадельфия, Курага. Välipalat/Muut: Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaberegovskaa
|