Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 93,02g | Hh: 159,69g.
Aamiainen: Витьба Подушечки Какао с Молоком, Виноград, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. Lounas: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 10%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Päivällinen: Виноград, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Мясницкий Ряд Карпаччо Сырокопченое, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сливы, Додо Пицца Мексиканская Пицца, Додо Пицца Мексиканская Пицца, Додо Пицца Мексиканская Пицца. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|