Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1722 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 112,61g | Hh: 137,49g.
Aamiainen: Брест Литовск Сметана 15%, Мила Варила Варенье Клубничное, Авида Творог 5%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мирролла Рыбий Жир, Курица Вареная. Päivällinen: Лента Тунец для Салата в Собственном Соку, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Parmalat Кефир 1%, Мирролла Рыбий Жир, Томмолоко Творог 5%, Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Помело, Шампанское, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Активиа Высокобелковая Вишня и Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|