Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 94,02g | Hh: 231,94g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Багет Французский, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Черный Принц Сыр. Lounas: Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Помело, Клубника (Замороженная с Сахаром), Лента Багет Французский, Чудо Молочный Коктейль Клубника, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a-aia2013
|