|
|
801 kcal
|
Rasva: 37,18g | Prot: 53,62g | Hh: 60,72g.
Aamiainen: Grow Food Омлет с Сыром и Зеленью, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Петрушка, Уксус, Kuhne Бальзамический Уксус, Красные Помидоры, Минтай Жареный. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш. lisää...
|
|
1362 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария180880
|