Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 59,88g | Hh: 175,69g.
Aamiainen: Ирис Лён Коричневый, Курага, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Российский 50%. Päivällinen: Зеленый Чай, Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristi La Luna
|