|
|
1317 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 59,57g | Hh: 160,13g.
Aamiainen: Suco Verde. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Salada Crua, Berinjela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Bolo Floresta Negra, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá. lisää...
|
|
1678 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 30 minuuttia, Lenkki - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oliveira_nanny
|