Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 70,84g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: Мёд, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Кофе. Lounas: Горлинка Горчичное Масло, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Päivällinen: Брокколи на Пару, Нототения. Välipalat/Muut: ВкусВилл Гата Ереванская, Мерси Конфеты, Бабаевский Элитный 75% Какао, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|