Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2018
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 24,06g | Prot: 56,25g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Tomates, Alface Rúcula, Peito de Frango. Päivällinen: Abobrinha Cozida, Alface Rúcula, Batata Doce. Välipalat/Muut: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Banana Prata, Kefir de Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antoniosachetti
|