Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 23,94g | Prot: 51,98g | Hh: 30,28g.
Aamiainen: Орбита Сыр Плавленный, Подворье Хлеб Датский, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе. Päivällinen: Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Огурец (без Кожуры), Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilona ivankina
|