|
|
1145 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 54,01g | Hh: 100,10g.
Aamiainen: Данон Даниссимо. Lounas: Омлет с Сыром. Päivällinen: Сосиски Молочные, Белый Хлеб, Хлеб, Лапша, Жареное Яйцо. lisää...
|
|
1520 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|